备孕期间可以游泳吗 备孕期间游泳一定要注意这些！
备孕期间可以游泳吗备孕期间最好不要游泳
游泳虽然对身体有好处，但是如果你正处于备孕中的话就最好不要游泳了，因为大部分一些公共泳池或者海水湖水等都不是很干净，有很多细菌 ， 而且水都比较冰 ， 备孕期间去游泳的话可能会对怀孕造成一定的影响 。
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2备孕期间可以游泳吗-备孕游泳注意事项虽说不建议备孕期间游泳 ， 但是并不代表备孕期间一定不能游泳，要想游泳的话注意以下事项就可以了：
1.水温最好能够保持在30℃(85T)左右 ， 一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳 ， 另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高 。如果水温在28℃以下 ， 会使子宫紧张，可能导致早产或流产 。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点)，如果水温太高，会有疲倦感 。
2.并非每个备孕女性都能游泳或能在任何地方游泳 。下水之前，必须先量血压和脉搏，以及做各种检查 。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下 ， 才能下水游泳 。
3.如果天气许可的话，尽量选室外的游泳池 。这样，你不会被氯气的味道刺激到 ， 而造成不适 。当然，目前最新的泳池过滤系统 ， 是用杀菌力更强、而且无味的臭氧来替代氯气 。如果你能够选到这样的泳池，就没有什么好担心的 。
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