在中国有句“端午吃个杏，到老没有病”的谚语 。 这说明杏子可是个好东西，吃杏子有祛病强身之效 。 当然，这不仅仅是因为谚语而得出的结论，在我国古代的各大医学药典中也都有关于杏子功效的明确记载 。 如《千金·食治》记载：“其中核犹未鞕者，采之暴干食之，甚止渴，去冷热毒 。 ”;《滇南本草》记载：“治心中冷热，止渴定喘，解瘟疫 。 ”，这些都是对杏子具有祛病养生功效的佐证 。
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杏子吃多了会怎么样 1.伤筋骨 。 《食经》中就有记载言：“不可多食，生痈疖，伤筋骨 。 ”杏子味道很酸，对钙质有破坏作用，特别是对小孩骨骼的正常发育造成影响 。
2.容易上火 。 《食经》记载，杏子“味酸，大热”，特别是在夏天温度高的季节，对于一些本身体质就偏热的人来说，多吃杏子会容易导致上火，出现器官发炎或者口腔溃疡等症状 。
3.长疮生痈 。 一次性吃过多的杏子很容易使人生疮长疖，特别是眼部、口部容易出现溃烂，更甚者有流鼻血的状况出现 。
4.引起胃病 。 杏子中含有的酸性物质较为强烈，吃多了容易激发体内胃酸的过度分泌，对胃造成伤害，继而引发胃病 。
如果你属于阴虚类型的身体(怕热，易怒)，那么一定不能多食用杏子，因为阴虚体质的人过多食用杏子会造成鼻子流血，影响身体健康 。
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